Move by Move

"Remek, változatos edzések, jó hangulat, jó csapat"

"Évek óta járok edzeni, de Irka órái egészen új szintet jelentenek. Az edzések változatosak, intenzívek és lendületesek, mégis végig figyel mindenkire, és türelmesen segít. Jó hangulat, profi, a szakmaisága garantálja a fejlődést – nálam ez a kombináció nagyon működik."

"Nincs két egyforma edzés, sosem unatkozunk és mindig alaposan megdolgoztat minket. A "retro" csak a helyszínt jelzi és néha egy-egy tornatermi szer használatát, ami csak még vidámabbá teszi a hangulatot. A feladatok és az eszközök teljesen maiak. Kezdőként és haladóként is bátran gyere „Retro Tesire”, mert Irka személyre szabja a feladatok nehézségét, akár menet közben is. Ha valakinek éppen valami problémája van, nem áll le, kap olyan feladatot, amit meg tud csinálni és fejleszti, erősíti. Az 50 másodperces feladatokban szeretem, hogy látom a végét és gyorsan jön egy egészen másik, változatos. A tíz perces etapokban azt, hogy a saját tempómban csinálhatom, de mégis ugyanazt, mint a többiek. A páros vagy csoportos feladatok, pedig mindig nevetéssel is járnak, nem csak izomlázzal. Itt senki sem néz rád furán, ha valami nem megy vagy éppen sokkal jobban, mint másoknak. Barátságos csapat."

"Mindenkinek ajánlom! Nagyon változatos edzések, személyre szabva mindenkinek a saját állapota szerint. A feladatok nem bonyolultak, és Irka figyel arra, hogy helyesen végezd őket. Az eredmény és a fejlődés látványos! Ne félj belekezdeni, mert a résztvevők nagyon kedvesek, befogadóak és elég gyakran csatlakoznak új emberek! Vigyázat, az edzések között némi izomlázra lehet számítani!"

"Az edzők gyöngyszeme! 😍 Ha garantált fejlődést, feszes popót és testi-lelki felfrissülést akarsz, itt a helyed Irkánál! Remek kis közösség! 🥰"

"Kellemes hangulat, szuper változatos és testre szabott edzések, remek Edző, egy nagyon jó csapat akik szívesen töltik együtt az időt, mi kell még? Gyertek bátran, nem bánjátok meg!"

"Változatos, pörgős edzések, amik tökéletesek a nap lezárására! Szívből ajánlom!"

"Az indulás óta egy edzést hagytam csak ki - és azóta is hiányzik! 😀 Nincs fancy-zés, semmi sallang, hanem rendes, változatos meló - teljesen családias, vidám légkörben. Jó szívvel ajánlom - ahogy eddig is és ezután is! 🙂"

"Jól strukturált edzés, szuper hangulat, garantált kellemes izomláz. 🙂"

"Irka egy csoda 💪 Lelkes ,lelkiismeretes és profi! Csak ajánlani tudom!!! Gyertek!!! Én tuti ott leszek!"

"Részt vettem Irka első edzésén és azt kell mondjam: teljesen átmozgatott a gyakorlatokkal. Egyszerűen, érthetően magyaráz, laikusoknak is ajánlott mozgásforma. A jövőben mindenképp csatlakozom, ha lesz lehetőségem! Neked pedig csak ajánlani tudom!"